Häpeästä hiljaiset – Blogi

Häpeästä hiljaiset -blogin uusi osoite

Päivitys 18.3.2019 Häpeästä hiljaiset -blogi on muuttanut. Uudet sivut löydät osoitteesta: www.hapeastahiljaiset.com / http://www.vocalshame.com Täältä löydät uusimman blogikirjoitukseni: Mitä olisin nuorena halunnut tietää häpeän vaikutuksesta laulamiseen ja elämään? Terveisin, Iris Seesjärvi

Mainokset

Loppuvuoden terveisiä ja kuulumisia

Tämä syksy ja alkutalvi on ollut minulla monella tapaa antoisa ja tärkeä. Blogin kirjoittaminen on jäänyt jälleen vähemmälle muiden tehtävien vuoksi (olisikohan hyvä uudenvuodenlupaus aktivoitua asian kanssa useammin kuin kolme kertaa vuodessa?). Olen jatkanut häpeätyöskentelyn parissa vetäen koskettavia ja voimauttavia Häpeästä hiljaiset -työpajoja yhdessä mieheni Demian Seesjärven kanssa sekä opettanut yksityisesti ja luennoinut aiheesta. Olin … Jatka artikkeliin Loppuvuoden terveisiä ja kuulumisia

Miksi kannattaa laulaa vaikka hävettäisikin?

Pelko kokea häpeää voi toimia voimakkaana esteenä laulamiselle tai laulun harjoittelun aloittamiselle. Tämän olen huomannut niin laulun harrastajien, opiskelijoiden kuin joskus jopa ammattilaulajien kohdalla. Kohtuuttomat vaatimukset ja kritiikki omaa ääntä kohtaan ovat merkkejä häpeästä, joka voi lukita äänellisen ilmaisun. Häpeävä (tai perfektionistinen, jotka monesti liittyvät toisiinsa) kokee suurempaa painetta treenitilanteesta kuin ihminen, joka suhtautuu laulamiseen … Jatka artikkeliin Miksi kannattaa laulaa vaikka hävettäisikin?

Itsemyötätuntoa alkavaan vuoteen

Viime vuoden lopulla olen uinut välillä syvissä vesissä. Synkkä, pimeä, lumeton loppusyksy ja alkutalvi ovat osaltaan vaikuttaneet matalavireiseen mielialaani. Toisaalta mielialaan on vaikuttanut myös ankara sisäinen ääni. En ole kyennyt irrottamaan silmiltäni perfektionistin laseja. Sisäinen ääni sanoo, että ei riittänyt. En ole saavuttanut kaikkia tavoitteitani. Olen epäonnistunut omalla mittapuullani. Tosin en välttämättä olisi päässyt tavoitteisiini, … Jatka artikkeliin Itsemyötätuntoa alkavaan vuoteen

#MeToo – uhrin kantama häpeä

”Mies tarrasi  haarovälistä kiinni illanvietossa. Halusin viedä asiaa eteenpäin ja kertoessani aikeistani, vanhempi naiskollega suuttui ajatuksesta. 'Miehellä on asema tässä maailmassa, tällaista negatiivista huomiota emme kaipaa. Mitäs olet noin siro ja nätti. Kyllä mäkin olen aikanaan joutunut kokemaan paljon sellaista, mikä ei päivänvaloa kestäisi. Tää pitää vaan kestää tai sit vaihtaa alaa.'” Nuori laulaja teki … Jatka artikkeliin #MeToo – uhrin kantama häpeä

Laulukoetraumoja ja häpeää

Pidin syyskuussa häpeästä hiljaiset -luennon Seinäjoen kansalaisopistossa. Kysyessäni yleisöltä kuinka monella oli ollut laulukokeita peruskoulussa, kaikki nostivat kätensä pystyyn. Kun kysyin, kuinka moni heistä oli pitänyt laulukokeista, vain yksi käsi nousi. Olen jo aiemmin aineistoa etsiessäni lukenut netin keskustelupalstoilta kokemuksia laulukokeista ja laulukoetraumoista. Valitettavasti edelleenkin tapahtuu sitä, että koululainen joutuu muun luokan edessä osoittamaan laulutaitonsa … Jatka artikkeliin Laulukoetraumoja ja häpeää

Iris Seesjärvi

Kuinka minusta tuli laulaja ja laululliseen häpeään erikoistunut laulupedagogi

Ajattelin tällä kertaa hieman valottaa enemmän omaa taustaani ja sitä, kuinka päädyin laulajaksi sekä laululliseen häpeään erikoistuneeksi laulupedagogiksi. Lapsuuteeni kuului isona osana musiikki, sillä äitini oli musiikinopettaja. Sisarukseni ja minä soitimme kaikki jotain instrumenttia, minä poikkihuilua ja sivuaineena pianoa. Pidin myös laulamisesta kovasti ja lauloin sekä peruskoulussa että lukiossa koulun kuorossa. Vielä silloin minua ei … Jatka artikkeliin Kuinka minusta tuli laulaja ja laululliseen häpeään erikoistunut laulupedagogi